Es muy útil como terapia complementaria natural para mejorar los síntomas de algunas enfermedades como, por ejemplo, la depresión. Consiste en realizar masajes suaves y profundos en zonas muy concretas del pie para liberar las tensiones acumuladas a lo largo del día, algo muy beneficioso en esta enfermedad. Así, esta técnica favorece la relajación física y mental, lo que se traduce en una disminución de los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y, por tanto, del estrés. Además también combate el insomnio, propiciando que las personas puedan descansar adecuadamente y afrontar el día con mucha más energía.
Algunos de sus beneficios:
Calma el estrés y la ansiedad.
Fortalece el sistema inmunológico.
Activa la circulación sanguínea.
Alivia el dolor, especialmente, el dolor de espalda, cuello, cabeza, oídos y muelas.
Reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño.
Favorece mecanismos de depuración.
Ayuda a eliminar toxinas del organismo.
Equilibra el sistema nervioso central y periférico.
Además puede ayudar al organismo a eliminar el exceso de grasas, azúcares y todo aquello que se va acumulando en el cuerpo a causa de una alimentación inadecuada.
Por todo ello, es una terapia muy efectiva como tratamiento complementario de cualquier tratamiento médico, y como terapia natural preventiva de enfermedades.
